Benefícios da Água com Limão – Para que Serve e Como Fazer
O consumo do limão em jejum para emagrecer funciona ou ele prejudica a saúde? Por que o limão ajuda a emagrecer?
Essas foram as duvidas que eu tive quando resolvi começar a tomar. Então fiz uma pesquisa pela internet e vim compartilhar com vocês! hehe
O limão é popularmente conhecido pelos seus benefícios à nossa saúde, pelo seu alto conteúdo de vitamina C que ajuda a aliviar as doenças como a gripe, seus efeitos para eliminar as toxinas e pelo seu efeito para melhorar a digestão.
Em geral, costuma-se consumir o suco do limão ou o limão em rodelas dentro do copo para adicionar seus benefícios à bebida. Também há pessoas que adoram fazer água com limão para a hora da comida.De qualquer jeito, o limão ajuda a emagrecer, porque ajuda a queimar as gorduras e a melhorar a nossa digestão ao promover a produção de ácidos gástricos. Mas lembre-se o suco de limão ajuda, mas você deverá fazer mudanças em seus hábitos de alimentação, porque ficar tomando suquinho de limão enquanto continua comendo frituras e açúcar, não funciona.
Por que tomar o suco do limão em jejum?Acredita-se que as toxinas ficam acumuladas nas paredes intestinais, e isso poderia melhorar ao consumir o limão em jejum, mas não existem estudos científicos que avaliem esta teoria. Mesmo assim, acredita-se que o corpo possui mecanismos que ajudam a desintoxicar e não seria um bom motivo para consumir o limão em jejum.
Como consumir limão para emagrecer?Como sempre, você pode consumir o limão em forma de suco. Esprema bem todo o suco do limão, coloque-o num copo e adicione uma xícara de água. Beba este suco pela manhã, todos os dias, mas tenha muito cuidado porque pode provocar azia, e inclusive úlcera gástrica. E é claro, não adicione açúcar, nunca!
Se o seu metabolismo está lento, você poderá beber o suco do limão por uns dias, para emagrecer, mas não é recomendado que você consuma o suco de limão em jejum por mais de 10 dias, para evitar azia ou outros problemas a saúde.
Então é isso meninas, você já tomaram ou conhece alguém que já tomou e deu certo?
Daqui uns 10 dias eu volto aqui para contar a minha experiencia com a água com limão…
Si, já ouvi falar muito dos benefícios do limão…
Gosto de tomar com água com gás, aí já não fica tão saudável assim! rs
Beijos
Blog|Canal
Legal, não conhecia os benefícios. Eu to tentando tomar mais água por dia, em média tomo 1L, quero dobrar.
Beijos!
Olha so… é uma maravilha essa água sarborizada Ja amo a algum tempo
limão é ótimo pra tudo culinária ,saúde , suco
fique curiosa pra saber se deu certo ou não
eu costumo usa quase sempre
beijos
Amei a dica, vou testar. Hehehe
Beijos
http://www.rabiscando.com.br
Costumo tomar regularmente e funciona mesmo, principalmente na digestão, beijos querida!
http://blendaliberdadefashion.blogspot.com.br/
Eu sofro com queimações por causa da minha gastrite 🙁 amo limão, mas infelizmente não posso! beijos
Quantos benefícios! sem falar que um suquinho de limão gelado é tudo de bom! bjs
Tem muitos benefícios Ne. Adoro.
Eu bebo há muito tempo porque gosto, não sabia desses benefícios.
besitos
http://www.blogmeamarro.com
Menina estou pra fazer essa famosa água e até hoje nada.
Sempre esqueço.
Bjão
Excelente postagem. Minha mãe já fez o uso do suco de limão por uma semana e conseguiu eliminar 2 kg.
Beijos :*
http://www.mundoyoung.com.br
Eu tomo todos os dias, com água bem gelada . Parece que dá uma acordada no organismo, a sensação de cansaço desaparece. Recomendo
Abraços
Eu adoro limão, tanto na água quando na comida. Adoro!
Oi Si,
Água com limão é mesmo ótimo para a saúde. Eu já até tentei tomar, mas não consigo. Gosto de água com abacaxi e hortelã é muito bom também.
http://www.suelensantos.com.br/
Gosto muito e bebo direto
Bjs,
http://emagrecendonovoestilodevida.blogspot.com.br/p/fotos.html
Realmente a agua com limão é essencial para a saúde.
Ameeei! Não sabia de todos esses benefícios. Vou tomar mais ainda agora hahaha
Beijos