Suco de Berinjela com Laranja ajuda a emagrecer?
A gente sabe que não existe uma fórmula mágica para emagrecer, mas a gente também sabe que aliando a prática de exercícios físicos com uma alimentação saudável e equilibrada é possível chegar lá. E uma das chaves para perder peso é saber preparar cardápios para as refeições com alimentos que promovam o emagrecimento.
No mês passado um conhecido me falou sobre o suco da berinjela com laranja e de todos os seus benefícios, então resolvi pesquisar no Dr Google rs e vi muita coisa sobre o assunto e resolvi testar… Se não ajudar não vai atrapalhar! A minha cunhada já faz o uso dele também e adora!
E como tudo que eu faço, pesquiso e acho legal eu compartilho com vocês aqui, resolvi compartilhar essa dica também…Já faz duas semanas que eu e o maridão estamos tomando, estamos gostando (apesar do gosto ser horrível rs)
Os benefícios da combinação desse suco são:
A berinjela contém um alto teor de substâncias antioxidantes, especialmente na casca. Por isso, ela não deve ser retirada no preparo do suco. Pode-se, ainda, consumir a berinjela de outras formas, seja cozida ou assada, para um maior efeito protetor sobre o fígado e, consequentemente, baixar o colesterol.
A Laranja mantem a pele saudável e preveni o envelhecimento precoce, por ser rica em vitamina C, que ajuda a formar o colágeno. Fortalecer o sistema imune, por ser rica em vitamina C… Preveni aterosclerose e proteger o coração, por ser rica em antioxidantes.
Para fazer esse suco vamos precisar dê:Ingredientes;
1/2 berinjela com casca
2 laranja
2 copos de água
Modo de preparo:
Descasque a laranja e corte elas em cubos, já a berinjela você corta ela com casca em rodelas. Em seguida coloque todos os ingredientes no liquidificador e acrescente a água e bata tudo até ficar pronto. Feito isso você já pode tomar o suco de laranja com berinjela, para aproveitar melhor as vitaminas você não deve coar e tome pelo menos um copo em jejum, pela manhã ao acordar.Vale lembrar que O suco de berinjela com laranja emagrece, mas não pense que isso acontece em um passe de mágica. Não adiante nada tomar esse suco sem cuidar da alimentação e levar uma vida sedentária. Para emagrecer além de tomar o suco, você deve procurar comer alimentos saudáveis e fazer atividade física.
Fiquei curiosa mas o fato de não ter bom gosto já me assusta um pouco porque sou chata com isso, mas adorei a dica, vou testar …
Bjos
Minda ❤ 😍
A berinjela em sim já faz mt bem e realmente ajuda emagrecer, e no suco com certeza dá resultado..
http://www.iathilamarques.com.br
Nunca ouvi falar desse suco. Geralmente esses sucos não são saborosos. Vou eperimentar.
besitos
http://www.blogmeamarro.com
Adorei, já vou fazer amanhã para tomar!!
Beijinhos Fê
http://www.bloglovers.com.br
Uaau deve ser muito bom mesmo, mas fico aqui pensando no gosto. Hehehe :O
Beijos
Olha só, não sabia dessa mistura.
Não consigo comer beringela, acho que beber também não. :/
Obrigada pela dica.
Bjão
Ótima dica, é sempre bom ter hábitos alimentares saudáveis. Não gosto de beringela, mas sempre faço sucos com laranja e outras frutas. Bjos
Já ouvi falar da berinjela, mas não sabia que junto com a laranja também ajudava a emagrecer, que beleza!