10 dicas para quem tem acne no verão…
Lavar o rosto várias vezes ao dia e protetor solar é fundamental…
O verão exige cuidados especiais com a pele, principalmente para quem sofre de acne.
A seguir algumas dicas valiosas para que suas espinhas não sejam um estorvo na estação mais quente do ano.
1) Use um bom protetor solar. As versões em gel evitam que a pele fique mais inflamada e previne manchas de sol.
2) Escolha um sabonete que não resseque demais a pele. Quanto mais o sabonete resseca a pele, mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete. Por isso, o ideal é usar um sabonete que controle a oleosidade na medida certa.
3) Lavar o rosto 3 a 4 vezes ao dia. A exposição ao vento, areia da praia e outros fatores deixam a pele mais suja, por isso ela deve ser higienizada mais vezes.
2) Escolha um sabonete que não resseque demais a pele. Quanto mais o sabonete resseca a pele, mais gordura a pele produz para compensar a eliminação desta pelo sabonete. Por isso, o ideal é usar um sabonete que controle a oleosidade na medida certa.
3) Lavar o rosto 3 a 4 vezes ao dia. A exposição ao vento, areia da praia e outros fatores deixam a pele mais suja, por isso ela deve ser higienizada mais vezes.
4) Usar hidratante a base de Aloe Vera. Além de hidratar sem deixar a pele oleosa, este tipo de hidratante tem efeito calmante sobre a pele. 5) Fazer limpeza de pele 1 a 2 semanas antes da exposição ao sol. Isto fará com que a pele fique livre de cravos e espinhas quando você for à praia ou piscina.
6) Abusar de água, sucos e chás. A hidratação é fundamental para o equilíbrio do metabolismo corporal, incluindo diminuir processos inflamatórios como os da acne.
7) Abusar de frutas, vegetais e folhas. Esses alimentos são ricos em radicais livres, por isso reforçam o sistema imunológico, prevenindo a acne e reduzindo a inflamação.
8) Evitar comidas gordurosas e de difícil metabolização. Este tipo de alimento ajuda a inflamar mais a pele e acaba permitindo o aparecimento da acne severa.9) Usar produtos secativos em cada acne quando elas aparecerem. Esse tipo de produto ajuda a diminuir a inflamação e a dor da acne.10) E por ultimo, procure um médico. Só ele te dirá quais são os produtos que podem e devem ser utilizados nesta estação do ano em virtude da exposição maior ao sol…
linda amei as dicas
passa la sorteio bjussssssss
Brigadaaa…
Já estou participando!!!!
BeijO!
Oiee flor ja ta seguido aki ameiiiiiii seu blog muito legal viu o post tbem seja sempre bem vinda
bjinhusssssssssssss
Oi querida, participe do meu primeiro sorteio, meu blog ainda é muito recente.
http://toda-rosa.blogspot.com/
E se participar, boa sorte. 🙂
Ótimas dicas adorei..
E Verão é tudo de bom mas se cuidando!
Beijos coloridos!
Helloe…amei o post, dica super preciosas…
Bjinhos
Passa lá no meu espacinho postei uma dica que acho que vc vai gostar!
http://glossbyfashion.blogspot.com/
@chapiagtti
Ótimas dicas!!!
Difícil vai ser convencer meu filho de 14 anos a segui-las..rs
Beijão
Não tenho problemas com espinhas.. de vez em nunca aparece uma.. mas é quase nunca mesmo..
Super bjosssssss
Oi Simara,
Ainda bem que nunca sofri deste mal …
Bjkas e uma ótima noite para vc.
http://gostodistonew.blogspot.com/
eu uso uma formula que mandei fazer
funciona q é uma beleza
bjnhs
http://biologadesalto.blogspot.com
Ai meninas, nem me fale, sofro mto com acne, já tentei de td, agora estou usando Asepxia, está dando uma melhorada, mas sumir de vez q é bom, nada… vou acabar tendo que ir num dermatologista! São pouquinhas mas me incomodam mtoooo! Bjusss!
Adoreiii as dicas, e alem de tudo todo cuidado é pouco neh…. rsrssr.. oh vida dificil rsrs
^^
bjooosss e um feliz natal… ^^
oi simara muito obrigado para vc tbm um otimo ano bjs.
Não tem jeito….tive tanta espinha nesse verão…aff…. Também não consegui fazer todas as recomendações acima, como lavar o rosto várias vezes por dia….não dá…..aí encho de espinhas….
Bjs!!!
http://scarpindeonca.blogspot.com/