Suco de gelatina para saciar a fome e perder peso
Vim contar para vocês sobre uma receitinha super fácil e rápida para ajudar na dieta!
Alem de ajudar a emagrecer, melhorar a pele, cabelos e unhas…
É o suco de gelatina, também conhecido como suco da saciedade.
Rico em proteína e colágeno, a receita prolonga a sensação de saciedade e traz vários benefícios, o suco é indicado tanto para pessoas que querem ganhar massa, pois fornece a quantidade necessária de proteína; quanto para as querem perder peso, porque prolonga a sensação de saciedade!
Para quem deseja perder peso, o indicado é tomar até 300ml do suco algumas horas antes das refeições, para prolongar a sensação de saciedade e, consequentemente, diminuir a porção de comida.
Benefícios:
Tônus muscular
Hoje, já se sabe que a gelatina é eficaz para a manutenção do tônus muscular e para a firmeza da pele
Onde comprar
Usada principalmente para sobremesas, e comprada em supermercados, a gelatina pode ser em pó com sabor ou sem sabor, em folhas incolores ou coloridas
Resultado
Os primeiros efeitos se fazem notar após dois ou três meses de consumo diário
Formas
Versátil, pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas. Porém, existe uma diferença entre a gelatina que compramos no supermercado (sobremesa) e a gelatina vendida em casas de suplementos alimentares.
Colágeno
As casas de suplementos vendem o colágeno em pó, ou em cápsulas, que é o colágeno em sua forma pura. Já a gelatina-sobremesa, que compramos no supermercado, também tem colágeno na composição, porém, em menor quantidade.
Receita:Suco
Diluir 1 sachê de gelatina diet em 250ml de água fervente, e, em seguida acrescentar 750ml de água gelada. A receita produz um litro do suco, que pode ser armazenado numa garrafinha e levada para o trabalho ou para a academia e ser tomado aos poucos.
Super legal esta receitinha, e ótima para saúde que é o mais importante!
Bjs e seguindo!
Quando der dá uma passadinha no meu para conhecer, tem um video sobre a customização de bolsas.
Luana
encantosdediva.blogspot.com
Se minha irmã ver essa receita, vai pirar kkkk
Beijos :*
MakeEssence.blogspot.com
Que dica ótima!
Acho que vou começar a tomar esse suco haha eu tô fazendo de tudo para poder emagrecer até o natal e já tenho começado a ver resultados *-*
Beijos,
Lolla
redlipsandiamonds.blogspot.com.br
Opaaa, vou fazer pra ver se é bom hahah
Beijoos, Ana Carolina.
http://simplesglamour.blogspot.com
Instagram e Twitter: @simplesglamour
Nossa, que interessante, essa é nova! Mas parece que faz super bem, né? Gostei!
beijos,
http://www.misssainha.com/
adoreeei a dica! seguindo http://amazingbrightworld.blogspot.com/
Oi amada, amei a receitinha, vou fazer certeza, beijinhos…
Esta acontecendo um sorteio maravilhoso no blog, vem participar…
Atitude da Beleza| FanPage| Youtube
Gente amei a dica do suco, sem contar que ele e bom para tudo além de ajudar no processo de emagrecimento, curti 😉
Beijos
http://www.blogavontade.com
Nossa não conhecia esse suco. Já até copiei a receita aqui no pc. Vou tentar também. *-*
BLOG: NAHBOA?!
FANPAGE: NAHBOA?!
TWITTER: NAHBOA?!
Adorei a dica Simara, nunca tinha ouvido falar…
Super bjks ♥
Blog Carioca Básica
Adorei, vou tentar fazer em casa!
http://www.cindereladementira.com.br
Adorei a dica, vou começar a tomar com certeza!
Bjs
janamakesesmaltesecia.blogspot.com.br
Amei vou testar em casa!
bjooss
lohhcazz.blogspot.com
Adorei a dica Si. Vou tentar!
Beijos!
Blog May Makeup!
Estava comendo tanta gelatina esses meses aí, que enjoei. Nem poderei fazer a dieta do suco! rs.
juliamodelodemodelo.blogspot.com
Eu faço a gelatina e depois bato no liqui… fica bom!
Beijos, Pá.
@papalombo
http://www.fashionandotherthings.com
Suco de gelatina, esse eu não conhecia, gostei da dica.
Beijo
Boa quarta
Muito bom o post gostei muito !
AMEI O SUCO !!
excelente post e website gostei !
excelente post !!
esse suco vai me ajudar muito !!
bela meteia
Parabéns por este blog !
Bem interresante
Incrivel!
Muy bueno tu blog y estoy siguiendo su cargo por un largo tiempo!
Colágeno é tudo de bom! Vou aderir essa ideia aí!
Tudo no seu blog é realmente lindo. O layout, posts, imagens…perfeito, parabéns!
Já estou te seguindo!
Dá uma passada lá no meu blog quando puder, está rolando um sorteio maraaa de duas semi jóias da Brilho Magia. Você não pode ficar de fora!
Beijão!
http://makedamotociclista.blogspot.com.br
Meu Twitter: @cat_343
Meu Insta: tamiya343