Dicas e Cuidados com os Pés
Nossos pés são a base de sustentação do nosso corpo, e por isso merecem cuidados especiais. Muitas vezes, por falta de costume ou até mesmo de informação, muita gente se esquece dos pés na hora da higiene pessoal e esses cuidados têm grande importância para a saúde, visto que problemas de desconforto podem evoluir para problemas estruturais mais sérios.
Pele maciaPele macia se conquista com esfoliação. Se for com cremes, o ideal é usar durante o banho, o máximo, quatro vezes por semana. Agora, se preferir a lixa, cuidado. Passe-a uma vez a cada 15 dias lixar demais pode provocar rachaduras, viu?
Escalda-pés revigoranteEm uma bacia, coloque água morna, pedrinhas redondas e uma colher (sopa) de sal grosso. Deixe os pés na água e pise suavemente nas pedras. Inclua ervas ou essências de eucalipto ou cânfora, que aliviam o cansaço.
Calcanhares lisinhosA região é uma das mais esquecidas. O segredo para acabar com aquela pele áspera e rachada é usar cremes à base de ureia ou manteiga de karité. Um banho de parafina a cada 15 dias também ajuda!
Dieta na ponta dos pésSabia que tem pontos da refexologia nos pés para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura? Na sola dos pés, pressione, com os dedos das mãos, o ponto entre o dedão e o dedo vizinho. Mantenha a pressão por dez segundos. Repita três vezes.
Pedicure em diaPés bonitos estão sempre com as unhas benfeitinhas. Dá uma sensação de limpeza. Mas não esqueça de ficar sem esmalte pelo menos dois dias por mês, para evitar aquelas manchas esbranquiçadas.
Massagem relaxCom um creme ou óleo, você mesma pode fazer uma massagem gostosinha. Pegue cada dedo e faça um movimento como se estivesse rosqueando uma tampa e dê tapinhas nos calcanhares. Que delícia!
Hidratação turbinadaAgora no friozinho, antes de deitar, espalhe um creme para os pés, de preferência um com ureia ou glicerina, que são mais poderosos. Depois, cubra-os com papel-filme e vista uma meia quentinha. O truque potencializa o efeito do creme.
Adoreei as dicas, afinal, temos que cuidar dos nossos pezinhos
ww.laizfonseca.com
Gostei das dicas <3
Eu estou precisando ser mais cuidadosa com os meus pés … nesse calorão daqui eles ficam muito mal tratados 🙁
besitos
http://www.blogmeamarro.com
Amei as suas dicas, realmente eu estava precisando de dicas maravilhosas como essas. beijos
http://www.blogdicasereviews.blogspot.com.br
Acho que meus pés vivem me xingando.
Nunca tenho tempo para eles.
Acho que vou prestar mais atenção nos coitados.
Beijos
Descolada Urbana
Amei as dicas! Super importante esse post temos tantos cuidados com outras partes do corpo e cuidar dos pés também é preciso!
Beijinhos :*
http://www.estiloaqualquercusto.com
Que dicas legais, essa da dieta é interessante rs. Bjs