Receitas caseiras para tratar acne são eficazes?
Na busca por um rosto com menos imperfeições, é possível encontrar de tudo na internet: desde indicações dos melhores produtos de skincare até receitas caseiras para tratar acne.
Mas será que elas podem beneficiar a pele?
A acne é uma doença inflamatória da pele, um alerta do corpo. Portanto, não são apenas receitas caseiras, como suco de babosa, clara de ovo, Minancora, entre outras soluções, que vão resolver o problema e sim tratar a saúde como um todo.
Espinhas e cravos indicam a desintoxicação de substâncias da pele. Elas podem surgir por fatores como má alimentação, com deficiência de nutrientes e abundância de ultraprocessados, estresse e problemas intestinais.
Como tratar acne?
As receitas caseiras podem ocasionar o efeito contrário ao esperado: potencializar inflamações, criando um ambiente favorável à acne e ao surgimento de manchas.
Por isso, adote um estilo de vida saudável, com dieta balanceada, manejo de estresse, sono equilibrado e prática de exercícios físicos. Além disso, o consumo diário de ao menos dois a três litros de água é de suma importância para expelir substâncias inflamatórias do organismo.
É importante ressaltar, entretanto, que até mesmo uma rotina de cuidados com a pele utilizando dermocosméticos deve ser indicada por um dermatologista, a fim de evitar ingredientes prejudiciais ao seu tipo de pele.
A consulta com um médico especialista é necessária, ainda, pois a acne pode ser indicação de outras condições de saúde subjacentes, como diabetes e hipertensão arterial. A avaliação de pacientes que sofrem dessa inflamação começa com um minucioso exame clínico e laboratorial. Após o diagnóstico, são feitos os ajustes alimentares. Só daí é que entram os suplementos e cremes para melhorar e tratar o quadro clínico.
Medidas que podem prevenir a acne: Retirar da dieta trigo, alimentos industrializados, leite, iogurte, açúcar e álcool. Associado a isso, uma suplementação de vitamina D guiada por um médico.
